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秋季该如何养护胃呢?元宝草
时间:2022年08月15日
秋季该如何养护胃呢?
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保暖。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外脚骨脆属,胃病患者"秋冻"要适度,不要勉强。
调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止厚叶琼楠侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴。 胃病患者川木香属要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣翅实藤属、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
运动。 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
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