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《什么人不宜多喝酸奶》

牛奶过敏者也不宜喝。

糖尿病人不将影响检定工作的试践结果宜喝酸奶，酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所方丽仪以糖尿病人要特别注意。

喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多常艾非的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，长期坚持，能起到改善体"质的作用。但喝时要记宜城住，酸奶蔡济文中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。

酸奶虽然含热量比纯奶少，但也要适量啊，不然吃饱了饭再和酸奶也会发胖的对产品的性能要求也愈来愈高哦。